Kurma adalah salah satu buah yang mudah dihadam dan boleh menjadi sumber tenaga yang betul. Berdasarkan data dari Jabatan Pertanian AS, dalam 100 gram kurma
Penggunaan harian makanan sihat sangat diperlukan untuk memenuhi pengambilan pemakanan harian. Anda tidak perlu keliru, kerana terdapat pelbagai pilihan makanan sihat yang mudah dicari dan
Anda boleh mengambil kentang goreng beku sebagai snek atau hidangan sampingan. Sebagai contoh, sebagai iringan kepada stik, hamburger, sandwic, dan lain-lain. Tidak perlu bersusah payah,
