Bau badan yang buruk pasti boleh mengganggu aktiviti, walaupun hubungan sosial.
Ini pasti membuat anda malu dan tidak yakin, bukan? Untuk mengatasi masalah ini, terdapat banyak cara untuk membuat badan berbau harum sepanjang hari yang boleh anda lakukan.
Lihat ulasan penuh di sini.
Petua Wangikan Badan Sepanjang Hari
Bau badan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan pada bila-bila masa.
Ini berlaku akibat peluh berlebihan bercampur dengan bakteria dan kotoran di dalam badan.
Secara amnya, mengekalkan kebersihan dan menjaga badan dapat membantu mengatasi dan mencegah timbulnya bau badan.
Berikut adalah beberapa cara untuk membuat badan anda berbau harum sepanjang hari yang boleh anda lakukan:
1. Mandi dengan bersih dengan kerap
Cara yang paling asas untuk membuat badan wangi adalah dengan mengambil mandi bersih dengan kerap.
Kerana, kebersihan badan sangat menyumbang kepada bau badan seseorang.
Ia bukan hanya basah, anda perlu mandi dengan betul supaya badan anda boleh berbau harum sepanjang hari.
Anda juga boleh cuba menggunakan pelbagai produk sabun anti-badan di pasaran.
Anda disyorkan untuk membersihkan bahagian atas badan anda terlebih dahulu, dan kemudian turun ke kawasan bawah badan dengan teratur.
Ini supaya kawasan badan boleh sama rata bersih.
Pastikan untuk membersihkan kawasan lipatan badan, seperti ketiak, kawasan kulit di bawah payudara, pangkal paha, dan punggung.
Dalam pengertian ini, kekerapan mandi yang ideal ditentukan oleh jenis kulit dan tahap aktiviti harian.
Jom Baca : 10 Jenama Pewangi Pakaian Terbaik & di Syorkan
2. Gunakan deodoran
Menggunakan deodoran atau antiperspirant juga boleh menjadi cara untuk bau badan yang mesti anda lakukan selepas mandi.
Penggunaan deodoran boleh membantu mengurangkan dan menghilangkan bau di ketiak.
Apabila digunakan, kulit akan menjadi lebih berasid, sekali gus menghalang kedatangan bakteria yang menyebabkan bau badan.
Sementara itu, antipeluh mengandungi sebatian aktif yang boleh mengurangkan pengeluaran peluh.
Pilih antipeluh yang mengandungi aluminium klorida, bahan kimia yang membantu mengekalkan peluh dan menggunakannya dua kali sehari pada waktu pagi dan malam.
3. Sapukan minyak wangi pada titik nadi
Penggunaan minyak wangi pada titik nadi juga boleh menjadi cara untuk membuat badan berbau harum sepanjang hari dengan berkesan.
Menyembur minyak wangi pada titik nadi boleh membantu bau minyak wangi bercampur dengan bau badan dan menjadikannya lebih tahan lama.
Sebaik sahaja suhu badan meningkat, bau minyak wangi akan diaktifkan dan dilepaskan ke udara.
Anda boleh memohon atau menyembur minyak wangi badan di beberapa titik nadi, iaitu:
- Bahagian belakang leher
- Lekukan siku
- Pergelangan tangan
- Bahagian bawah belakang
- Bahagian belakang lutut
Jom Baca : 10 Jenama Minyak Wangi Lelaki Terbaik & Tahan Lama!
4. Gunakan losyen dan krim untuk melembapkan kulit
Jika anda tidak mahu menggunakan minyak wangi, losyen dan krim pelembap juga boleh digunakan sebagai cara untuk membuat badan berbau harum sepanjang hari.
Anda boleh memohon krim atau losyen selepas mandi untuk membuat wangian bertahan lebih lama.
Produk wangi seperti losyen sememangnya akan bertahan lebih lama selepas digunakan pada bahagian lembap badan.
5. Pastikan kulit kepala bersih
Kulit kepala juga boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan jika tidak dirawat dengan betul.
Untuk itu, anda disyorkan untuk mencuci atau membersihkan rambut dan kulit kepala anda dengan betul.
Matlamatnya adalah untuk menghilangkan kotoran dan minyak supaya rambut akan lebih bersih dan memberikan aroma wangi.
Bersihkan kulit kepala dengan teliti semasa mandi, berikan urutan yang lembut, dan elakkan menggunakan kuku supaya tidak merengsa.
Selepas itu, teruskan ke bahagian helai rambut.
Jom Baca : 12 Jenama Minyak Wangi Perempuan Terbaik!
6. Bersihkan rongga mulut
Kebersihan mulut yang buruk boleh mencetuskan bau mulut. Akibatnya, orang di sekeliling anda mungkin berasa tidak selesa.
Beberapa cara untuk menjaga kawasan pergigian dan mulut, iaitu:
- Berus gigi dua kali sehari, setiap satu selama dua minit.
- Flos gigi anda untuk menghilangkan zarah makanan di antara gigi anda, sekurang-kurangnya sekali sehari.
- Gargle selepas makan, terutamanya selepas memakan makanan dengan aroma yang kuat seperti tuna, bawang merah, atau bawang putih.
- Ambil air yang mencukupi untuk mengelakkan mulut kering.
- Sekiranya perlu, kunyah daun pudina segar atau gula-gula pudina tanpa gula.
7. Pastikan pakaian itu wangi dan bersih
Cara bau badan juga boleh dilakukan dengan memastikan pakaian yang anda pakai bersih dan wangi.
Anda boleh menyedarinya dengan kerap mencuci pakaian dan menambah wangian semasa mencuci atau menyeterika.
Anda juga boleh menambah 10-20 titis minyak pati ke perapan pakaian, mengikut aroma yang anda suka.
Malah, anda boleh taburkan bunga kering, seperti lavender, atau menggunakan wangian di dalam almari untuk memastikan wangian pakaian berkekalan.
Jom Baca : [Terkini] 10 Cadangan Jenama Minyak Argan Terbaik
8. Pastikan organ intim bersih
Agar badan berbau harum sepanjang hari, anda juga perlu menjaga kebersihan organ intim anda.
Caranya ialah membasuhnya 1-2 kali sehari apabila mandi menggunakan air suam, serta selepas buang air besar dan kencing.
Sebaik-baiknya, pakai seluar dalam kapas yang boleh membantu kulit kawasan organ intim bernafas, menyerap peluh, dan tetap kering.
9. Basuh kaki anda dengan tekun
Satu kawasan badan yang berpeluh dengan mudah ialah kaki.
Tidak jarang, ia juga boleh menjadi sumber bau yang tidak menyenangkan.
Membersihkan kaki dengan sabun semasa mandi dan selepas aktiviti boleh menjadi cara yang kuat untuk mengelakkan bau kaki.
Pastikan anda juga mengeringkan kawasan kaki dengan betul supaya ia tidak lembap.
Ini penting untuk dilakukan kerana kulit lembap boleh meningkatkan risiko jangkitan bakteria dan kulat di kaki.
10. Kurangkan penggunaan makanan berperisa kuat
Cara membuat badan wangi juga boleh dilakukan dengan mengurangkan penggunaan makanan berperisa kuat.
Anda boleh mulakan dengan mengehadkan penggunaan cili, bawang putih, bawang, brokoli, dan sebagainya.
Mengelakkan jenis makanan dengan aroma yang kuat bukan sahaja dapat mengelakkan bau badan, tetapi juga mencegah bau yang tidak menyenangkan di organ intim dan mulut.
11. Memenuhi keperluan cecair dalam badan
Memenuhi keperluan cecair badan juga boleh menjadi cara semulajadi bagi tubuh untuk berbau harum sepanjang hari.
Sebabnya, badan yang terhidrat dengan baik boleh menghalang pertumbuhan bakteria berlebihan yang mencetuskan masalah bau yang tidak menyenangkan di kawasan badan.
Anda dinasihatkan untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari untuk memenuhi keperluan cecair badan anda dan mengelakkan dehidrasi.
12. Penggunaan minyak pati sebagai minyak wangi
Selain menggunakan minyak wangi, bagaimana untuk bau badan juga boleh dilakukan dengan menggunakan minyak pati.
Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mencampurkan minyak pati dengan minyak pembawa, kemudian sapukan pada kawasan badan yang anda mahukan.
Bukan sahaja ia membuat badan berbau harum sepanjang hari, penggunaan minyak pati ini dapat membuat anda lebih santai.
13. Senaman yang kerap
Siapa sangka, bersenam secara teratur adalah cara untuk membuat badan berbau baik secara semula jadi.
Sesungguhnya, apabila bersenam anda sebenarnya akan berpeluh lebih banyak, tetapi ini adalah cara untuk meningkatkan kasturi atau bau semula jadi badan.
Semakin banyak anda berpeluh, pembersih badan anda adalah dari risiko bau badan. Boleh dikatakan, seperti detoksifikasi.
14. Gunakan minyak pati dan bola pengering bulu semasa mengeringkan pakaian
Bukan sahaja semasa mencuci, proses pengeringan pakaian dengan mesin yang betul juga boleh menjadi cara untuk membuat badan berbau harum sepanjang hari.
Anda boleh meletakkan beberapa titis minyak pati dalam pengering pakaian.
Sebagai alternatif, anda juga boleh menitiskan minyak pati ke dalam bola pengering bulu, kemudian masukkan ke dalam pengering pakaian.
Kaedah ini dapat membantu wangian minyak pati diagihkan sama rata kepada pakaian yang sedang dikeringkan.
Originally posted 2023-03-31 05:00:00.
